•
Beh
directions_runBeh - Tempový tréning 🏃♂️🔥 Rovinka, čistá hlava a jasný cieľ 👇 🏃♂️ 5 km ⚡ tempo pod kontrolou ❤️ max tep: 150 Bez zbytočných výkyvov, len plynulý rytmus a sústredenie. Presne ten typ tréningu, ktorý buduje formu.
trending_up
Vzdialenosť
5,0 km
schedule
Čas
00:19:52
landscape
Nastúpané
0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,2 km/h | 18,7 km/h |
| Kadencia | 99 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 160 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Vzdialenosť: 6 km Sklon: 10 % Prevýšenie: ~600 m NÍZKA INTENZITA 🏃🏿
trending_up
6,0 km
schedule
00:41:39
landscape
0 m
•
pedal_bike 2 fáza prechod na bajk 🚴 11km NÍZKA INTENZITA
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:09
landscape
0 m
•
directions_run Klusačka po vetre Z2 proti vetru Z3 😅 ale teplo +11 ☀️☀️☀️
trending_up
11,0 km
schedule
00:51:44
landscape
49 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre